〇ママと赤ちゃんの体にやさしい食事（管理栄養士）

毎日の食事にプラスできる栄養のポイント（※）をお伝えします。

〇いきいきマタニティライフ！（保健師）

快適な妊婦生活を送るための注意点や妊婦体操等についてお伝えします。

〇プレママのデンタルケア（歯科衛生士）

生まれてくる赤ちゃんのためのマタニティ歯科

妊娠中に聞いてほしいお口のことについてお伝えします。 

※栄養のポイントについては、厚生労働省のホームページ（別ウインドウで開く）でもご覧いただけます。

〇お産のすすみ方と過ごし方（助産師）

お産の流れとその対処方法をお伝えします。

〇先輩ママ・パパとの交流

赤ちゃんのいる生活について、先輩ママとパパにきこう！

〇抱っこ体験（保健師）

赤ちゃん人形を使って抱っこ・着替え体験

〇赤ちゃんの生活について（保健師）

育児と家事分担をパートナーと話し合おう！

佐屋保健センター

愛西市に住民票のある初妊婦とそのパートナー

※予約人数次第では妊婦優先のためパートナーの参加をお断りする場合があります。教室開催前日までに連絡がない場合はパートナーの参加は可能です。

各12組(先着順)

午前9時45分～10時00分

教室の所要時間は約1時間30分程度です。 

予約制の教室です。

予約についてはオンライン手続きについて（別ウインドウで開く）をご確認ください。

・母子健康手帳

・筆記用具

・ママパパ学級テキスト
　（お手元にない方は、教室参加時にお渡しします）

・水筒(飲み物が必要な方)

動きやすい服装で参加してください。

※ご自身を感染から守るためにはマスクの着用が効果的です。